心と身体の健康

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ゆるく幸せ

家庭という社会における『サスティナブル』

わ!!固い!!!笑珍しく難しいこと言い出しちゃった😲 いえいえ、最終的に言いたいことは「無理しないで行こう😊」ってことです。みんなよく頑張ってる!頑張りすぎてしんどくないですか? ゆるく優しく生...
心と身体の健康

足首?足先?どこ温めるのが正解?辛い冷え性対策を考える!!

この年末年始、寒さがマシだったように思いますが、体調を崩されたりはされてませんか??暖冬と言われていて、寒がりの私も例年よりは快適な冬を過ごしております。 でも!今からが寒くなるんですよね・・・2月はもちろん、寒さの残る3月4月も油断はでき...
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